|
Οι διατροφές που ενδείκνυνται για καλύτερες αθλητικές επιδόσεις διαφέρουν σημαντικά ανάλογα με το άθλημα, τη διάρκεια και την ένταση της αθλητικής δραστηριότητας, τις προπονητικές απαιτήσεις και τις ενεργειακές ανάγκες.
Η σωστή διατροφή είναι εξαιρετικά σημαντική για τη φυσική κατάσταση των αθλητών και θα πρέπει να αποτελεί τη βάση ενός καλά σχεδιασμένου και ολοκληρωμένου αθλητικού προγράμματος.
Εάν δεν προσφέρετε στο σώμα σας τα απαραίτητα καύσιμα και την τροφή που χρειάζεται, δεν θα μπορέσετε να αποδώσετε στο μέγιστο των δυνατοτήτων σας και το σώμα σας θα είναι πιο ευάλωτο σε κόπωση και τραυματισμούς.
Η σωστή διατροφή είναι εξαιρετικά σημαντική για την βελτίωση των αθλητικών επιδόσεων και σας συστήνουμε το πρόγραμμα Power Nutrition χωρίς καμία επιφύλαξη.
Με το συγκεκριμένο πρόγραμμα θα αποκτήσετε ένα διατροφικό πλάνο ειδικά σχεδιασμένο για τις δικές σας ενεργειακές ανάγκες, ανάλογα με το άθλημα ή την καθημερινή σας δραστηριότητα, το οποίο θα περιλαμβάνει τρόφιμα υψηλής ποιότητας και συμπληρώματα ιδανικά για βελτιωμένες επιδόσεις, γρήγορη αποκατάσταση και καλή υγεία. Το διατροφικό πρόγραμμα θα ανταποκρίνεται στο δικό σας άθλημα και την καθημερινή σας δραστηριότητα και θα αναλύει λεπτομερώς όλα τα θρεπτικά συστατικά που προσλαμβάνετε, όπως θερμίδες, υδατάνθρακες, πρωτεΐνες, λιπαρά, συμπληρώματα, κλπ
Το Πρόγραμμα Απώλειας Βάρους είναι ένα πολύ αποτελεσματικό πρόγραμμα που έχει βοηθήσει πολλούς αθλητές να χάσουν βάρος εύκολα και γρήγορα. Η μείωση του σωματικού λίπους συμβάλλει σημαντικά στην βελτίωση των αθλητικών επιδόσεων. Το Πρόγραμμά μας είναι απλό για να μπορέσετε να το ακολουθήσετε εύκολα.
Το Πρόγραμμα Αύξησης Βάρουςσυστήνει ειδική διατροφή με συνολική πρόσληψη θερμίδων που ξεπερνάει τις ενεργειακές απαιτήσεις του οργανισμού. Η ποσότητα των θερμίδων που προσλαμβάνονται από τον οργανισμό καθορίζει εάν θα αυξηθεί το σωματικό βάρος ή όχι. Εξίσου σημαντικό ρόλο έχει το είδος των θερμίδων και ο χρόνος πρόσληψής τους. Τα συμπληρώματα διατροφής θα σας βοηθήσουν να ανταπεξέλθετε στις ημερήσιες θερμιδικές απαιτήσεις και τις μακροδιατροφικές ανάγκες του οργανισμού σας. Το πρόγραμμα σας καθοδηγεί όσον αφορά τις ενδεδειγμένες τροφές, τις κατάλληλες ποσότητες και τον αριθμό των γευμάτων.
Τα Άτομα και οι Ομάδες αποκτούν πρόσβαση σε συγκεκριμένους στόχους (π.χ. Απώλεια Βάρους / Αύξηση Βάρους), καθώς και σε προγράμματα αθλητικής διατροφής ανάλογα με την προπονητική περίοδο.
|
