Στον Κατάλογο Τροφίμων εμφανίζονται όλα τα τρόφιμα του Προγράμματος Διατροφής κάθε χρήστη και οι αντίστοιχες ποσότητες. Στον Κατάλογο Τροφίμων εμφανίζονται τα τρόφιμα της εκάστοτε τρέχουσας ημέρας. Αν θέλετε να δείτε τα τρόφιμα μιας άλλης ημέρας ή ολόκληρης της εβδομάδας, υπάρχει ειδική επιλογή που ενεργοποιείται εισάγοντας την αντίστοιχη ημερομηνία.
Επιλέγοντας δραστηριότητα, πρόγραμμα (Απώλεια Βάρους / Αύξηση Βάρους), γεύματα, συμπληρώματα και τρόφιμα, διαμορφώνεται ένα εβδομαδιαίο Πρόγραμμα Διατροφής βάσει του αριθμού των γεμάτων, των επιλεγμένων συμπληρωμάτων και του κατάλληλου για εσάς ωραρίου. Να θυμάστε ότι το πρόγραμμα διατροφής περιλαμβάνει όλα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά. Ωστόσο, υπάρχει η δυνατότητα να προσθέσετε επιπλέον τρόφιμα ή να αντικαταστήσετε κάποιο από τα επιλεγμένα τρόφιμα. Εφόσον επιλέξετε κατηγορία τροφίμων, εμφανίζεται ο αντίστοιχος κατάλογος όπου μπορείτε να προσθέσετε ή να αντικαταστήσετε εύκολα οποιοδήποτε τρόφιμο.
Το Πρόγραμμα Power Nutrition εμφανίζει το σύνολο των θερμίδων, των υδατανθράκων, των πρωτεϊνών και των λιπαρών που περιέχει κάθε γεύμα, σνακ και συμπλήρωμα. Επίσης, εμφανίζει το σύνολο των θερμίδων, των υδατανθράκων, των πρωτεϊνών και των λιπαρών που περιέχει κάθε ημερήσιο πρόγραμμα.
Παράδειγμα: εάν επιλέξετε 3 γεύματα, 1 σνακ και 2 συμπληρώματα, θα εμφανιστεί το εξής πρόγραμμα:
Γεύμα 1- γάλα, ψωμί ολικής άλεσης, αχλάδι
Γεύμα 2- στήθος γαλοπούλας, φασολάκια πράσινα, λάχανο, ελαιόλαδο
Γεύμα 3- βραστό φαγκρί, καλαμπόκι, πράσινες πιπεριές
Σνακ 1- τυρί cottage με χαμηλά λιπαρά
Συμπλήρωμα 1- προϊόν συμπληρώματος
Συμπλήρωμα 2 - προϊόν συμπληρώματος
Ακολουθεί το αντίστοιχο παράδειγμα Καταλόγου Τροφίμων:
|
